식물이 염증을 줄이는 효과와 활용 방법우리 몸이 일상적으로 겪는 염증은 자연적인 방어 메커니즘이지만, 과도한 염증은 여러 질병의 원인이 될 수 있어요. 이러한 염증을 조절하고 완화하는 데 도움이 되는 식물이 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 식물이 염증을 줄이는 방법에 대해 자세히 알아볼게요.염증의 이해염증이란 무엇인가요?염증은 면역 체계가 감염, 부상, 유해 물질에 반응하여 발생하는 신체의 반응이에요. 이 과정은 자연스러운 치유 과정이지만, 만성 염증은 심혈관 질환, 당뇨병, 관절염 같은 여러 질병과 관련이 있어요. 염증의 원인염증의 원인은 여러 가지가 있어요. 그 중 몇 가지를 소개할게요. 감염: 바이러스나 박테리아에 의한 염증 부상: 물리적인 손상이나 상처 독소: 환경 오염물질이나 화..